Ринит одышка

Хронический ринит: Как задышать свободным носом без лекарств?

Ринит одышка

Уважаемые читатели, вместе с наступлением осени ко многим из нас приходят респираторные заболевания дыхательных путей. Они бывают острыми (ОРЗ) и, не долеченные до конца, могут превратиться в хронические. В этой статье мы выясним – почему возникают хронические респираторные заболевания и можно ли задышать свободным носом даже после многих лет безуспешного применения лекарств.

В этой статье:

  • Что такое ринит?
  • Что приводит к возникновению ринита?
  • Чем опасен ринит? Надо ли его лечить?
  • К чему приводят разные виды ринита?
  • Почему лекарства не лечат хронический ринит?
  • Как освободить дыхание от хронической болезни?

Что такое ринит?

Слово респираторный это калька от латинского respiratio (респирацио) – дыхание, дыхательный. Таким образом, мы обсудим воспалительные заболевания дыхательных путей, развивающиеся при инфицировании слизистых оболочек* в носовой, ротовой, гортанной полостях и верхнечелюстных пазухах.

Это большое количество разных заболеваний. Но в данной статье мы будем обсуждать риниты, которые тоже бывают нескольких видов.

Слово ринит это тоже калька (копия), но уже от греческого rhis, rhines (рис, ринес) – нос + -itis – воспаление. Вообще говоря, просто насморк, одно из наиболее частых заболеваний верхних дыхательных путей. Более точно, ринит – воспаление слизистой оболочки носа*.

Что приводит к возникновению ринита?

Риниты могут быть неинфекционной природы из-за неблагоприятной внешней атмосферы: механические раздражители (пыль, мелкие крупинки муки, камня и т.п.), химические раздражители (химические реагенты на производстве, синтетика в быту и офисе,…), термические – резкая перемена температуры воздуха, похолодание, общее или местное переохлаждение, жара, горячие пары…

Слизистые оболочки могут воспалиться из-за воздействия микрофлоры (микробов, бактерий, грибков, вирусов). Это – инфекционные риниты. Инфекционные риниты сопровождают грипп, корь, скарлатину, дифтерию, гонорею и др. инфекционные болезни.

Острый ринит – быстро возникающий и быстро завершающийся воспалительный процесс. Его продолжительность 7-10 дней. Сначала (в 1-й стадии) поражаются обе половины носа: напряжение, сухость, зуд в полости носа, рефлекторное чихание, небольшое слезотечение. Может быть головная боль, слабость, общее недомогание, небольшая температура сверх нормы.

Такое состояние длится от нескольких часов до 1-2 суток. Во 2-й стадии сухость в носу сменяется жидкими прозрачными выделениями, часто в большом количестве. Возникает заложенность носа, носовое дыхание затруднено, снижается чувствительность к запахам, возникает гнусавость речи. Это неприятное состояние длится несколько суток (3-4).

Если иммунитет организма в хорошем состоянии и реактивность (противодействие) болезни на высоком уровне, то болезненное состояние переходит в 3-ю стадию: воспалительный процесс отступает, носовое дыхание улучшается, выделения из носа становятся более густыми, слизисто-гнойными… Затем количество их уменьшается и болезнь уходит (на 8 – 10-й день). Это была просто защитная реакция организма.

Иммунная система самостоятельно справилась с атакой болезни. Носовые полости очистились и… слава Богу!

Чем опасен ринит? Надо ли его лечить?

Если же иммунитет снижен, то острый ринит может перейти в хронический. Могут также последовать осложнения: дерматит кожи наружного носа (покраснение), припухлость крыльев носа, распространение инфекции в носоглотку, слуховую (евстахиеву) трубу, глотку, гортань.

Если вы уверены в своем иммунитете и высокой реактивности организма – можете не лечиться. Просто помогите организму справиться с инфекцией (голодание, цветочный чай, мази, припарки, ходьба на свежем воздухе в хорошо греющей, но не тяжелой одежде, бег,…).

Но… вероятность осложнений!

Если соответствующей уверенности нет – надо лечиться, снять острую форму болезни, а затем…

Затем думать: как поднять иммунитет, реактивность организма (свойство адекватно отвечать на угрожающие здоровью изменения внешней и внутренней среды организма), его резистентность (устойчивость к воздействию повреждающих факторов), как (если нужно) изменять образ жизни и образ мысли (мировоззрение), что следует предпринять, чтобы вернуть организм в нормальное состояние жизнедеятельности.

Наши предложения адресованы как раз этой категории думающих людей. Но пока рассмотрим еще 3 формы ринита: хронический, вазомоторный и аллергический. Все они так же связаны с неспособностью иммунной системы справится с нездоровым образом жизни, который ведут в наше время подавляющее количество людей.

Мукомолы, каменотесы, работники химических производств и т.п. должны обратить внимание на санитарные условия труда и активизировать своих профсоюзных лидеров. Тем не менее надо думать и о своих личных усилиях по сохранению (а сначала – возвращению) здоровья. Именно это мы и обсудим чуть позже. А сейчас о других формах ринита.

К чему приводят разные виды ринита?

Хронический ринит возникает вследствие перехода острой формы в постоянно воспалительное состояние слизистой оболочки носа. Длительные или частые острые риниты на самом деле просто симптомы (проявления) основных заболеваний (аденоиды, гнойные воспаления придаточных пазух носа, искривления перегородки носа, хроническая заложенность носа, ротовое дыхание, гнойный синусит).

Часто ринит сопровождает некоторые заболевания сердечнососудистой системы, почек, печени, дисменорею (расстройство менструальной функции), запоры, алкоголизм. Атрофия и дистрофия слизистых оболочек вот основные следствия такого длительного воспаления. То есть возникает недостаточное питание слизистых из-за недостаточности кровоснабжения.

При катаральной форме хронического ринита страдает эпителий, при гипертрофической форме происходит разрастание соединительных тканей в слизистой, а при атрофической стадии слизистая оболочка теряет часть своих функций и начинается разрушение основных структур носовой полости, вплоть до полной потери обоняния.

Вазомоторный ринит обычно сопровождает общие вегетативные расстройства, то есть нарушение нервных реакций местного, локального аппарата вегетативной* нервной системы: малейшее раздражение нервных окончаний слизистой оболочки носа или более отдаленных рефлексогенных зон приводит и бурной реакции. Резкое охлаждение, резкий запах, острая или горькая пища вызывают приступ: внезапная заложенность носа, обильные водянисто-слизистые выделения, чихание, слезотечение.

Аллергический ринит – одна из наиболее распространенных форм ринита. Это также гиперреакция на цветочную пыльцу (поллиноз), домашнюю, библиотечную, производственную пыль, химические факторы (бытовые и производственные), пищевая аллергия (гиперреакция на обычные продукты питания). Есть также форма бактериальной аллергии (на стрептококк, стафилококк, вирусы).

Возникает отек слизистой оболочки носа (особенно в области носовых раковин), замедляется ток крови, зуд в носовой полости, многократное чихание, обильные жидкие выделения из носа, затруднение носового дыхания. Циклическое течение с обострениями в виде приступов.

Почему лекарства не лечат хронический ринит?

Все формы хронического ринита, кроме острой, нуждаются в тщательном, длительном, медикаментозном лечении, которое помогает на коротких промежутках времени, но приводит к повторным приступам и основной болезни и сопровождающему ее риниту.

Причем со временем (увеличением стажа болезни) приступы и учащаются, и становятся более интенсивными, сильными, что требует все более и более сильнодействующих лекарственных средств.

Возникает порочный круг: чем больше лечимся, тем сильнее болеем – чем сильнее болеем, тем больше лечимся.

Современная медицина разработала множество способов лечения и эффективных лекарств. Но… повторимся.. все это хорошо для острой стадии болезней и снятия болезненной симптоматики.

Хронические состояния, причину болезненных симптомов современная медицина не лечит! Принципиально не лечит! Потому что это – медицина экстренных состояний. Что же делать?

Многие умные и знающие люди, опытные практики дают бесчисленное множество советов. Часть их помогает, но очень редко полностью и насовсем. Поскольку наша специализация – дыхание по Бутейко (нормализация функции внешнего дыхания), то мы предложим нашим уважаемым читателям путь, рекомендованный выдающимся советским ученым-физиологом и врачом-клиницистом Константином Павловичем Бутейко.

Что такое ринит с практической точки зрения? Грубовато выражаясь, по-простонародному, это – “соплёж”, неукротимый и неуправляемый. Это – симптом того, что во всем организме что-то основательно разладилось.

Поскольку мы на это неблагополучие не обращаем внимания, то организм вынужден прибегнуть к сигнализации, которую трудно не заметить: из носу течет и течет жидкость (носовых платков не хватает!), да и прочие болезненные явления портят жизнь.

К.П. Бутейко (после 20-летних исследований в лабораторных условиях и клинической врачебной практики) утверждает: ринит – защитная реакция организма на дефицит, недостаток углекислоты в организме.

Дефицит СО2 приводит к сбоям в нервной системе, гипоксии (кислородному голоданию), спазмам сосудов и гладкомышечных тканей, воспалению и отекам слизистых, сужению и уменьшению просвета всех отверстий, каналов, бронхов и трахеи (все это пути оттока углекислоты из организма).

Чтобы уменьшить отток СО2 из легких сужаются ходы носовой полости, расширяются венозные капилляры в венозных сплетениях носовой полости и сужаются артериальные капилляры, ухудшая кровоснабжение. Об ослаблении иммунной системы и нарушениях обмена веществ мы поговорим дополнительно.

А сейчас важно понять: хронический ринит – индикатор дефицита СО2 и защитная реакция против его потери. Одной из главных причин этого дефицита является глубокое дыхание. Нормализация дыхания – вот верный путь оздоровления.

Дипломированный методист Бутейко,

Людмила Валерьевна Сокольская.

Как обучиться методу Бутейко?

Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»

:“Вводная лекция о методе доктора Бутейко”

Подпишитесь на новые статьи и видео:

Источник: http://www.mbuteyko.ru/hronicheskiy-rinit.html

Что делать если одышка при простуде

Ринит одышка

Дыхательные пути делятся на верхние (к которым относятся нос, рот, глотка) и нижние (состоящие из трахеи и обоих легких). Вдыхаемый воздух через верхние дыхательные пути попадает в легкие, где он распределяется по альвеолам легких.

Кислород, содержащийся во вдыхаемом воздухе, через тонкие стенки альвеол проникает в кровь, а углекислый газ, находящийся в «использованной» крови, попадает в легкие и выдыхается. Различают одышку двух типов: пароксизмальную и постоянную. Постоянная одышка усиливается во время физической нагрузки.

Пароксизмальная одышка характерна для сердечной и легочной астмы, эмболии легочного ствола.

Взрослый человек с нормальным дыханием каждый раз вдыхает и выдыхает приблизительно 500 мл воздуха. Затруднение дыхания вызывает у человека неприятные ощущения и, что еще хуже — страх.

Беспокойство, охватывающее задыхающегося человека, является полной противоположностью тому положительному чувству, которое он испытывает при глубоком вдохе. Одышка может быть разной глубины и продолжительности.

Есть люди, у которых это происходит от малейшей физической нагрузки.

Нарушение деятельности дыхательного центра, обмена веществ в тканях, действие факторов вегетативной нервной системы — все это способствует возникновению одышки. Физическая нагрузка является лишь одной из многих причин одышки.

Обыкновенная простуда, при которой заложен нос, может способствовать затруднению дыхания.

Иногда острая аллергия может стать причиной разбухания ых складок и человек начинает задыхаться.

Одышка — обязательный симптом астмы. Преимущественно, приступ бронхиальной астмы случается ночью. Ему способствуют аллергия, тяжелая физическая работа, метеорологические факторы, стресс.

У человека, страдающего анемией, происходит недостаточное снабжение организма кислородом, поэтому появляется одышка и усталость.

Отеки слизистой оболочки гортани или других участков дыхательных путей затрудняют дыхание. Чаше всего ложным крупом страдают младенцы и маленькие дети. Обычно возбудителем этого заболевания является вирусная инфекция дыхательных путей, однако ему могут способствовать и аллергические реакции.

Ослабление сердца может привести к застою крови в кровеносных сосудах, что способствует замедлению кровотока в легких, и человек начинает задыхаться.

Повреждение легкого или слабость легочной ткани способствуют проникновению воздуха в плевральную полость. Обычно, давление в плевральной полости отрицательное, однако при попадании туда воздуха происходит потеря отрицательного давления, сопровождающееся спадением легкого. Больной начинает задыхаться, в груди возникает колющая боль.

Одышка — один из обязательных симптомов эмфиземы легких и пневмокониозов (профессиональных заболеваний легких). Воспаление легких и воспаление плевры (плеврит). И одному, и второму воспалению характерна боль в боку при вдохе, поэтому больной старается дышать часто и неглубоко. Еще одним симптомом является лихорадка.

«Не в то горло попавший» предмет может стать причиной одышки. Если своевременно не удалить инородное тело, то жизни человека угрожает огромная опасность — нужно срочно вызывать врача.

  • Если человек без сознания, то его язык может запасть и не дать дышать. Человека необходимо уложить на бок и запрокинуть голову, обеспечивая дыхание.
  • Прежде, чем пить лекарства, нужно выяснить причину одышки!

Наверное, каждому, испытавшему страх или сильный стресс, знакомо ощущение внезапной нехватки воздуха. Психические факторы могут очень осложнить и состояние больных, страдающих некоторыми заболеваниями легких.

источник

Одышка или диспноэ – состояние, при котором человек не может полноценно дышать или сделать глубокий вдох. Одышка может варьироваться от легкой до тяжелой.

Медицинский термин для одышки – диспноэ. Несмотря на то, что это довольно распространенное состояние, оно может вызывать неприятные ощущения или даже страх. К счастью, если одышка не является признаком более серьезного заболевания, с ней можно справиться дома.

В этой статье мы рассмотрим способы устранения одышки в домашних условиях. Кроме того, мы поговорим о причинах этого явления, а также о случаях, при которых лучше сразу обратиться к врачу.

Если вам известна причина появления затрудненного дыхания, и не требуется вызов скорой медицинской помощи, можно попробовать справиться с этим состоянием дома.

Вот некоторые из способов, которые помогут устранить диспноэ:

Медленное глубокое дыхание через брюшную полость может остановить одышку. Чтобы сделать это дома, вы должны:

  • Лечь, положив руки на живот
  • Глубоко вдохнуть через нос, расширяя брюшную полость и позволяя легким наполнится воздухом
  • Задержать дыхание на пару секунд
  • Медленно выдохнуть через рот, опорожняя легкие

Повторяйте этот цикл в течение 5-10 минут.

Это упражнение может выполняться несколько раз в день или так часто, как у вас возникает одышка. Лучше всего дышать медленно, плавно, и глубоко, избегая рывков.

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь устранить одышку – дыхание с поджатыми губами.

Дыхание с поджатыми губами помогает уменьшить одышку, замедляя темпы дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызывает беспокойство.

Чтобы выполнить такое дыхание у себя дома, необходимо:

  • Сесть в кресло и расслабить плечи
  • Сжать губы, оставляя небольшой промежуток между ними
  • Шумно вдыхать воздух через отверстие между губами в течение пары секунд
  • Аккуратно выдыхать, не разжимая губ, на четыре счета
  • Продолжать вдыхать и выдыхать таким образом в течение 10 минут

Вы можете попробовать это упражнение в любое время, когда у вас сбилось дыхание, и повторять его в течение дня, пока не почувствуете себя лучше.

Поиск удобной, поддерживающей позиции (стоя или лежа) поможет расслабиться и перевести дыхание. Если одышка вызвана беспокойством или чрезмерным напряжением, это способ может оказаться самым подходящим.

Следующие положения могут уменьшить давление на дыхательные пути человека и улучшить дыхание:

  • Сидя в кресле, предпочтительно с подпертой головой
  • Прислонившись к стене, чтобы поддерживать заднюю часть тела
  • Стоя, облокотившись руками на стол, чтобы снять вес с ног
  • Лежа на спине с подушками под головой и коленями

Исследования показали, что использование переносного вентилятора для обдувания носа и лица может уменьшить одышку. Ощущение силы потока воздуха при вдохе заставляет людей почувствовать проникновение воздуха в легкие и расслабиться.

Однако исследователи не обнаружили, что использование вентилятора помогает устранить симптомы одышки, вызванной другим состоянием или заболеванием.

Вдыхание пара помогает очистить носовые проходы, помогая легче дышать. Кроме того, тепло и влажность от пара разрушают слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, необходимо:

  • Наполнить миску очень горячей водой
  • Добавить несколько капель перечной мяты или эвкалипта
  • Поместить лицо над миской и накрыть голову полотенцем
  • Сделать глубокий вдох

Важно, чтобы вода немного остыла после того, как закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу.

Кружка черного кофе может помочь в лечении одышки, поскольку кофеин способен уменьшить усталость в мышцах дыхательных путей.

Некоторые исследования показали, что кофеин настолько эффективен, что улучшает работу дыхательных путей у людей с астмой. Кружки кофе может быть достаточно, чтобы облегчить дыхание.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить сердечный ритм человека. Следите за количеством выпитого кофе, чтобы не переусердствовать.

Употребление свежего имбиря или добавление его в горячую воду может уменьшить одышку, вызванную респираторной инфекцией. Одно исследование показало, что имбирь может быть эффективным в борьбе с вирусом RSV, распространенной причиной респираторных инфекций.

У многих одышка появляется внезапно и исчезает через небольшой промежуток времени. Другие сталкиваются с ней регулярно. Одышка, возникающая регулярно, может быть результатом более серьезного основного заболевания. Внезапно возникнувшая одышка может требовать немедленного лечения.

Одышка, которая случается время от времени, может быть вызвана:

  • Избыточным весом или плохой физической формой
  • Курением
  • Аллергенами или загрязняющими веществами в воздухе
  • Экстремальными температурами
  • Физическими нагрузками
  • Тревожностью

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, которое поражает сердце или легкие. Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Таким образом, заболевания, влияющие на то, как они функционируют, могут также влиять на дыхание человека.

К заболеваниям, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, относятся:

  • Астма
  • Анемия
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • Аномальное функционирование сердца
  • Рак легких
  • Заболевания легких, такие как плеврит или туберкулез

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые требуют неотложной медицинской помощи. К ним относятся:

  • Тяжелая аллергическая реакция
  • Удушье
  • Сердечная недостаточность
  • Инфаркт
  • Увеличение сердца
  • Сгусток крови в легких
  • Пневмония
  • Отравление угарным газом
  • Инородный объект, попавший в легкие

В зависимости от причины диспноэ, некоторые изменения в образе жизни могут устранить симптомы или навсегда избавить от одышки. К таким изменениям относятся:

  • Потеря веса, если причиной одышки стало ожирение
  • Упражнения для улучшения физической формы
  • Избегание упражнений в жарких условиях или на больших высотах
  • Отказ от курения и избегание пассивного курения
  • Избегание аллергенов и загрязняющих веществ
  • Лечение основного заболевания, вызвавшего одышку

Даже легкая, но регулярная одышка, может иметь серьезные причины, поэтому лучше обратиться к врачу. Если врач уже поставил диагноз, попробуйте один из вышеперечисленных домашних способов, это может стать хорошим дополнением к основному лечению.

Стоит обратиться к врачу и в том случае, если одышка возникла впервые. Только врач может поставить правильный диагноз. В некоторых случаях одышка может представлять опасность для жизни. Человек должен немедленно обратиться к врачу, если:

  • Он испытывает внезапную, острую одышку
  • Одышка сопровождается судорогами или болью в груди

Источник: https://azimutmebel.ru/prostuda/chto-delat-esli-odyshka-pri-prostude/

Здорвье100
Добавить комментарий